抚州无痛人流医院不孕不育专家介绍：习惯性流产是导致女性不孕的有一个重要原因,因此如何预防流产就变得更为重要。在日常生活多加留意,可对孕妇及胎儿产生有利影响。因此,习惯性流产的注意事项主要有：
一.合理饮食：一般情况下,要选择那些易于消化的是食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种 蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体 质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
二.注意同房频率：对有自然流产史的孕妇来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
三.注意个人卫生：常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
四.保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致,实验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此,妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志,是预防习惯性流产的重要方法。
五.生活规律：起居要平和,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞,导致难产; 劳则气衰,导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
六.定期检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查,医生可及时发现和处理异常情况, 并可指导孕期保健。 值得提醒的是,有过自然流产或习惯性流产的妇女,怀孕前应先到妇产科诊治 ,若受孕后出现流产先兆,如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医。
抚州无痛人流医院爱心提示：保持轻松愉快的心态,不要让曾经的流产影响现在的胎儿,适当运动,定期检查,是预防和保住胎儿的重要“秘笈”。
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