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睡眠可有效预防宫颈癌

时间:2012-01-04来源:抚州无痛人流医院 作者:抚州无痛人流多少钱 点击:
  睡眠可有效预防宫颈癌,也许当你看到这个标题的时候感到不可思议,但事实确实如此。一般认为成年人8小时睡眠是较合理的,也有利于预防宫颈癌的发生。此外,宫颈涂片细胞学检查是目前推行最广、最有成效的防癌方法。

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  抚州和美妇科医院专家介绍一个人如果三天三夜不睡眠,就会产生幻觉,思考判断力、记忆力都会明显减退,甚至出现心悸、血压增高等反应。因此,科学地安排睡眠十分重要。

  近年来,宫颈癌的发病率呈直线上升趋势,虽然对宫颈癌的发病机制仍众说纷纭,但有一点可以断定,发生部变的细胞是分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行,一旦睡眠规律发生紊乱,机体很可能在外部环境不良因素的作用下出现癌性爱变。

 

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  睡眠可有效预防宫颈癌,这一发现是由澳大利亚宫颈癌研究学会提出的,该学会提醒人们“在和美社会中不可过于沉湎于夜生活、夜工作。要调节休息睡眠,积极治疗失眠。”

  当今社会,竞争激烈,大多数人的生活节奏加快,生活规律被打乱,这也是宫颈癌多发的因素之一。因此,努力改善生活环境,保护充足睡眠,才能对宫颈癌防患于未然。

  经专家研究发现,睡眠可表现为慢波时相和快波时相。慢波时相时,脑垂体增加分泌生长素,促进身体生长和代谢,使体力得到恢复,故称之为“身体的睡眠”。成年人的睡眠,首先进入慢波睡眠,80至120分钟后转入快波睡眠,经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。如果睡眠一夜周期正好反复4次,人就感到神清气爽,精力充沛,疲劳全消。所以,一般认为成年人8小时睡眠是较合理的,也有利于预防宫颈癌的发生。

  睡眠可有效预防宫颈癌,此外,宫颈涂片细胞学检查是目前推行最广、最有成效的防癌方法。

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