如何预防宫颈炎?宫颈炎是育龄妇女的常见妇科疾病之一，分为急性和慢性两种。宫颈炎由分娩、流产或手术损伤宫颈后而导致。急性宫颈炎表现为白带增多，下腹及腰骶部疼痛。宫颈炎一定要引起女性朋友的重视，因为与子宫颈癌的发生有一定关系，妇科专家提醒大家一定及时就诊。下面由兴义阳光妇科医院妇科专家为您详细介绍一下。
预防宫颈炎的五大秘诀
秘诀一、注意观察月经 白带是否正常 如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
秘诀二、不要纵欲乱性 性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，首当其冲的受害者就是子宫。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
秘诀三、积极避孕 据调查，如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
秘诀四、严防产后宫脱 产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
秘诀五、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫对女人来说很重要，尤其是对那些有生育要求的女性朋友，所以大家一定要保护好子宫，预防子宫炎的发生。
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