怎么样预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是很常见的妇科肿瘤，严重的威胁着女性的身体健康，卵巢是女性最重要的生殖器官，发生病变是极有可能影响到女性的生育问题的，造成女性的不孕。那么，怎样有效的预防卵巢囊肿呢?下面请抚州和美妇科医院妇科专家为您介绍一下。
怎么样有效地预防卵巢囊肿?
方法一、生活要规律，生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。保持自己的身体健康。
方法二、面对压力要有良好的心态，不要过度疲劳，要学会劳逸结合。可见导致癌症的重要因素就是压力，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
方法三、多做一些运动，加强体育锻炼，增强体质，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
方法四、 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
方法五、不要吃一些被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，有利于身体健康，要防止病从口入。
方法六、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，导致癌症的发生。
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