女车族如何预防尿道炎的发生?尿道炎是指尿道内感染而导致发炎的症状，尿道炎不及时治疗危害大，会引起各种泌尿感染疾病。尤其是女车族更易受到尿道炎的侵扰，所以都非常想了解尿道炎的预防，下面抚州和美妇科医院专家就为大家介绍一下。
女车族如何预防尿道炎的发生?抚州和美妇科医院专家介绍：
预防尿道炎1、忌憋尿多喝水
女驾车人尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，姚大夫提醒女驾车人，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。
预防尿道炎2、减少开车时间
女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。
预防尿道炎3、改变不良卫生习惯
在提到不良卫生习惯时主要有三点，第一，不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。第二，解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。第三，少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症，并发尿道炎。
预防尿道炎4、切勿摄入过多糖
特别提醒女驾车人，不要吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，还要提醒女驾车人，尽量不要吃太多辛辣食物。
预防尿道炎5、切勿自行用药
不少女性在有尿道炎症时，不去看医生，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。抚州和美妇科医院专家建议，一定要到医院化验尿液，让医生做出明确诊断，选择针对症状的敏感性药物，进行规范治疗。
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