人工流产后需要注意的事项，这是很多女性朋友都想知道的一个问题，因为现在很多女性都面临意外怀孕的困扰，而解决意外大都会选择人工流产的方式。在人流之后，女性都比较害怕。今天我们就请来了兴义阳光妇科医院无痛人工流产专家，下面我们就请兴义阳光妇科医院专家来为我们详细的介绍一下，人工流产后需要注意的事项。
人工流产后需要注意的事项，兴义阳光妇科医院专家介绍人工流产后的休息期间应适当活动以利子宫内积血排出。人流后若不洗澡、不下地活动的做法是不对的。
人工流产后需要注意的事项，人流后的饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入(鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类)。人流后应多吃蔬菜和水果，人流后要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。民间很多关于人流后进补的奶类和药膳，可在医生的指导根据人流者的喜好来选择。有些地方人流后不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入，不利于人流后的恢复，只要水果不是从冰箱里刚拿出来的人流者可以吃。
人工流产后需要注意的事项，一般来说人工流产不会对心理健康造成影响，只有少部分人流者人流后经受很大的痛苦等。这多与人流术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因异常不得不做人流、未婚先孕，妊娠中期人流心理感到很矛盾等，容易伴随不良的情绪反应。此时丈夫、家人、朋友、同事应给人流者更多地从精神上关心和呵护。人流者也可以通过看电视，书刊及打咨询热线分散注意力，克服不良情绪。必要时人流者可找心理医生咨询。
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