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预防乳腺癌自检方法

时间:2011-02-19来源:抚州无痛人流医院 作者:抚州无痛人流多少钱 点击:
预防乳腺癌自检方法,乳腺癌的自检是及早发现乳腺癌的最有效的方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况,只有这样,当发生异常变化时才能够及时引起警惕。乳房的自检应该每月一次,一般来说,最佳时间是月经来潮后的9到11天。因为

   预防乳腺癌自检方法,乳腺癌的自检是及早发现乳腺癌的最有效的方法之一。定期进行乳房自我检查是为了更好地熟悉自己乳房的平时状况,只有这样,当发生异常变化时才能够及时引起警惕。乳房的自检应该每月一次,一般来说,最佳时间是月经来潮后的911天。因为这几天雌激素对乳腺的影响最小,乳腺比较松软,容易发现病变。已停经的妇女可每月固定一天进行自我检查。

  预防乳腺癌自检方法是:用手掌或并拢手指以指腹轻轻触按乳房,注意不能用手指提、抓、捏,否则很容易把正常的乳腺组织误以为是肿块。抚州无痛人流医院专家提醒,在以下三种情况下进行预防乳腺癌的自检,较为方便可行:

  一,洗澡时。尤其是涂抹沐浴露后,手容易在润滑的皮肤上移动。将摊平的手轻柔地移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,触按乳房有无肿块、硬结或增厚。

  二,在镜前检查。对着镜子两手下垂于身体两旁,再将双手缓慢上举过头,观察乳房的改变,包括有无肿起部分、有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。

  三,仰卧平躺,肩部稍垫高。将平摊的手轻压在皮肤上,从乳房的外上方开始,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方向,从乳房的外围起,逐渐向心,直至乳头进行检查。注意触摸对侧腋下,检查乳房尾叶有无肿块。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。

 

关键字:预防乳腺癌,自检方法,乳腺癌自检

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