抚州无痛人流医院乳腺专家介绍：乳腺囊肿是女性朋友常见的一种妇科疾病,乳腺囊肿的种类也很多,对女性朋友构成了很大的威胁,那么应该如何预防乳腺囊肿呢?抚州无痛人流医院专家为您支招：
一、注意要养成良好的生活习惯,不要过于劳累,熬夜等。
二、从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%;35岁以上的妊娠初产者患乳腺癌的相对危险性是30岁以下妊娠初产者的3～4倍。未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。
三、注意保持良好的心态,良好的心情,因为性格内向,家庭生活不幸福等是导致癌症的重要因素。
四、有乳腺良性疾病的患者也需要提高警惕,预防乳腺囊肿。
五、乳房异常：乳房密度高,质地较坚实的妇女易患乳腺癌。此外,青春期乳房异常肥大,未成年时过多地抚摸乳房,或者是为了保持乳房丰满和外形美在乳房内填充一些不恰当的物质来做乳房整形等,也是发生乳腺癌的原因之一。
抚州无痛人流医院专家提醒:另外,乳腺囊肿患者要改变饮食结构,少吃油脂类食物,防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。乳腺囊肿患者宜常吃海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
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