人流月经不调怎么办?有个别女性因为人流后子宫内膜较敏感，可导致手术后前三个月月经异常的发生，月经提前或者推后、月经量的异常。那么，人流后月经不调怎么办?
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动
2.注意卫生，预防感染。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
人流月经不调怎么办?人流后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮.但有少数妇女出现人流后月经经期延长,周期长短不一,闭经等人流后月经不调现象.这种情况一般在2-3个月后恢复正常,少数人持续时间较长。
人流术后饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
特别提示：如果人流月经不调时间超过三个月就应该到医院检查，查明月经不调的原因再对症治疗。
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