现今，比较流行食疗，饮食健康，子宫肌瘤专家指出，饮食和健康越来越受到重视，可以说这是一种很好的现象。那么子宫肌瘤患者在饮食上应该注
意什么呢？对此，抚州妇产名医、抚州和美妇科医院子宫肌瘤专家徐凤仙主任指出：
子宫肌瘤患者吃什么好?
1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，
防止暴饮暴食。
2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。和美科学认为
，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水
果等风凉蔬菜及水果。
同时，子宫肌瘤专家徐凤仙指出，子宫肌瘤患者最好不要吃以下食物：辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类、冰冻等刺激性食物及饮料；桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
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