调查显示，在哺乳期的女性非常容易患上乳腺炎。乳腺炎不仅给新妈妈带来了身体上的不适，同时给心理上也带来了消极的影响。如果乳腺炎十分严重的话，新妈妈还需要停止哺乳。那么，乳腺炎的预防措施有哪些呢?抚州人流多少钱疾病专家为朋友们详细介绍。
抚州人流多少钱疾病专家称，只要女性朋友们做好以下工作，就能使自己远离乳腺炎。
乳腺炎的预防措施一、注意饮食
抚州和美妇科医院的专家建议新妈妈们，少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
乳腺炎的预防措施二、养成好习惯
新妈妈要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
乳腺炎的预防措施三、哺乳后应清洗乳头
乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
乳腺炎的预防措施四、宜常做自我按摩
抚州和美妇科医院的专家称，产妇要养成自我按摩乳房的好习惯。按摩方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向进行按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。
以上就是抚州和美妇科医院的专家为朋友们介绍的乳腺炎的预防措施，如果您还有关于乳腺炎的问题，可以随时向抚州和美妇科医院的专家进行免费咨询。
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