现在患有乳腺疾病的人群在大幅上升，因乳腺疾病死亡的女性的比例也在加大。乳腺疾病严重危害着女性的健康，我们身边熟知的很多演艺明星，也是因为乳腺疾病而香消玉殒，乳腺增生的患者需要饮食上有所调理，患有乳腺增生的女性吃哪些食物效果会比较好呢?
乳腺增生患者饮食目录：
1、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。
2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎(hòu)、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。
3、多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。
4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。
5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧(fěi)子、柚子、鲎。
6、.多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面; 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。
乳腺增生饮食调理很重要。现在患有乳腺疾病的人群在大幅上升，因乳腺疾病死亡的女性的比例也在加大。乳腺疾病严重危害着女性的健康，我们身边熟知的很多演艺明星，也是因为乳腺疾病而香消玉殒，因此，抚州和美妇科医院的妇科权威专家提醒您，乳腺疾病切不可怠慢，及早治疗很有必要。抚州和美妇科医院祝您健康!
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