抚州无痛人流医院妇科专家介绍：水是生命之源,水分对于人的健康和成长有着重要的意义。水分无处不在,人可以通过食物、水果等多种途径摄取水分以满足身体各个器官对水分的需求,使身体处于水平衡的状态,但其中最便捷,最直接、最有效的补水方式莫过于喝水。为了孩子的健康,请让宝宝多喝水。2岁多的宝宝活动多,代谢快,不论春夏秋冬都要多喝水,四季的饮水在中医也是有讲究的。
一、 春季饮淡盐水
春天天气渐渐转暖,空气潮湿,细菌开始繁殖。在开水中放少许食盐,让幼儿饮用,有预防上呼吸道感染,减轻咽喉疼痛的作用。
二、夏季饮凉开水
夏天天气炎热,人体容易出汗,因此要备足凉开水,以便让孩子在活动后及时补充水分。
三、 秋季饮温开水
秋高气爽,气候干燥,幼儿在户外活动时容易感到口干舌燥,很想喝水,这时给孩子喝的水不要太冷,也不能太热,以温开水最佳。有的孩子从小就喝凉开水,像日本小孩连奶也喝凉的,只要孩子适应就没有问题。
四、 冬季饮稍热的开水
冬天天气寒冷,有的幼儿不愿意喝水, 这不利于身体的代谢。这时可让孩子喝些温热开水,让孩子双手捧住热乎乎的杯子,既温暖了手又喝了水。
此外,家长给孩子喝水,还应注意以下几点：
饭前不要给孩子喂水饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。恰当的方法是,在饭前半小时让孩子喝少量水,以增加其口腔内唾液的分泌,有助于消化。
睡前不要给孩子喂水年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能自己完全控制排尿,若在睡前喝水多了,很容易尿床。即使不尿床,一夜小便几次,也会影响睡眠。
不要给孩子喝冰水或冷饮孩子天性好动,活动以后又往往浑身是汗,十分口渴。此时,有的家长常给孩子喝 一杯冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,不但影响消化,甚至可能引起肠痉 挛,导致肚子痛。
抚州无痛人流医院提醒：和喂奶一样,喝水不需要遵循严格的时间表,尤其对大一点的孩子来说,最好的原则就是孩子愿意喝就给他喝,他不喝的话你也不要一定硬逼着他喝。当然,家长或者监护人应该结合天气情况、结合孩子的运动情况,辅以细致的观察,看看孩子的嘴唇干不干,有没有嘴巴砸吧砸吧的动作,另外就要记住今天的进水量有多少,根据一系列的情况让孩子补水。
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